为切实发挥中医药专业优势，守护乡村群众身心健康，重庆中医药学院中医学院五感颐养队于2026年7月15日赴大足区季家镇曙光村开展社会实践。团队立足专业特色，围绕乡村健康调研、特色产业走访、健康科普服务开展实践，以专业力量赋能健康乡村建设。
上午九点，团队成员分组开展实践工作。健康调研组深入农户家中，通过入户走访、问卷调研等方式，重点调查村内中老年村民健康状况、日常养生需求等，累计回收86份有效问卷，为后续开展健康服务积累详实数据。
产业调研组深入白芷种植基地，针对鲜货外销价低、收益不稳的痛点，团队依托本地饮食及中医药优势，提出研发“白芷糯米糕”：鲜白芷切片烘干磨粉，与糯米粉、蜂蜜蒸制，保留药效且耐储。队员详述配比与制作流程，梳理原料筛选及包装规范，建议对接企业量产，推动从卖原料转向卖产品，助农增收。
下午三点，团队在季家镇政府会议室开展中医养生科普宣讲，镇工作人员积极响应。宣讲聚焦大众养生需求，针对常见的气虚、阴虚、痰湿体质，系统普及辨识要领与调养方法。同时，团队开展八段锦分解教学，手把手指导揉按足三里等保健穴位，并结合夏季气候特点，科普消暑祛湿、健脾养胃的实用养生妙招。
此次暑期“三下乡”实践活动，团队深耕基层，在摸排健康痛点、锤炼专业本领的同时传播中医养生文化，以青春担当助推乡村振兴。
供稿：五感颐养队
供图：五感颐养队
一审一校：卢佳毅 李纳言
二审二校：黄江云 李霜
三审三校：姚玲