当晨曦初露，操场上已响起悠扬的古典乐声。护理学院学生迎着朝阳舒展筋骨，将国家级非遗燕青门养生功与千年养生智慧八段锦交织成一幅流动的东方美学画卷。这项护理学院始于 2024 年的特色晨练项目，正以青春的姿态诠释着“体传非遗，业承古今”的深刻内涵。
晨光熹微中，同学们列阵而立，衣袂飘飘，身姿挺拔，宛如古韵画卷徐徐展开。随着古琴旋律的响起，双手托天、左右开弓等动作依次展开。“提踵时要气沉丹田，拉伸需贯穿三焦”，燕青门第九代嫡传弟子、重庆正刚中医骨科医院陈鑫主任现场示范指导。在“调理脾胃须单举”环节，2024级护理专业陈书同学表示：“以前总觉得传统功法是老年人专属的运动方式，现在发现每个动作都蕴含中医经络学原理，对缓解久坐腰痛和肩颈僵硬特别有效。”
非遗元素的融入为晨练注入新活力。燕青门养生功法讲究 “柔中寓刚”，与护理专业要求的精细操作能力培养高度契合。同学们在动作学习中体会发力技巧，在动作切换里掌握身体平衡，将武术美学与职业素养培育有机结合。
该项目已形成护理学院 “三全育人” 特色体系：专业教师参与动作改良，将护理操作有关经验融入功法设计；思政导师结合《黄帝内经》等经典文献，开展养生哲学学生活动；临床导师通过案例教学，培养学生健康管理思维。2024 级新生同学在体验后发表感悟：“当指尖触及千年养生智慧，我更加懂得 ‘ 健康所系，性命相托 ’ 的分量。”
练习八段锦和燕青门养生功不仅锻炼体魄，更磨炼意志。不少同学表示，初练时动作生疏，几趟下来气喘吁吁，但坚持数日，便觉身体轻盈、精力充沛。
未来，学院将持续深化 “非遗 + 护理” 特色育人模式，让穿越千年的养生密码在新时代绽放青春光彩，为健康中国战略输送更多德艺双馨的白衣天使。
