2025年5月28日，在端午佳节来临之际，重庆中医药学院通识学院志愿服务队20名师生走进璧山区城中社区养老服务中心，开展“端午安康，智护银龄”主题志愿服务活动。师生们充分发挥中医药专业特色，通过健康知识科普、传统艾草锤疗法体验、八段锦养生功法教学等丰富多样的活动，为社区30余位老年人送去温暖与关怀。活动现场气氛热烈，老人们积极参与互动，在感受传统文化魅力的同时，也学习了实用的健康养生技巧，实现了中医药特色与智慧助老理念的有机融合。
活动开始后，志愿者余可人为老人们带来了一场题为“老年衰弱预防指南”的科普宣讲。她从“饮食营养”“运动保健”“心理调适”三个维度展开，用通俗易懂的语言和生动案例，详细讲解了老年衰弱的常见表现及科学预防措施。同时在宣讲中还穿插了互动问答，老人们踊跃分享自己的保健经验，志愿者则针对个体情况给出建议，现场氛围热烈。
随后，志愿者带老人们体验了一场别具特色的中医养生实践——艾草锤穴位敲打疗法。活动现场，志愿者们向老人们系统讲解了艾草锤的中医养生原理，着重介绍了其温经通络、行气活血的功效，详细演示了正确的使用手法和注意事项，还通过一对一指导老人们定位常用保健穴位。从手部的合谷穴到肩部的肩井穴，再到腿部的足三里，老人们认真学习每个穴位的准确位置。
为帮助老人科学锻炼，志愿者们专门策划了八段锦集体教学环节。伴随着舒缓的音乐，志愿者们在前方示范，分解动作要领。老人们排成整齐队列，虽有些动作不够标准，但个个神情专注，努力跟上节奏。
活动尾声，志愿者们通过健康问卷调研，详细了解老人们的慢性病管理、日常保健难点等需求。老人们认真回复，志愿者则逐一记录，为后续开展个性化志愿服务提供依据。
此次活动中，志愿者们不仅通过艾草锤、八段锦等中医药特色服务传递了端午温情，更通过健康知识科普和调研，将“智护银龄”落到实处。未来，重庆中医药学院通识学院将继续为提升老年人健康素养、弘扬中医药文化贡献更多力量。
供稿：张芷源
供图：张芷源
编辑：张伟
一审：张彦琳
二审：刘怡、王蕊
终审：刘薇薇