为帮助同学们科学认识睡眠、改善睡眠质量，2025年4月22日下午，我院在C2-102教室开展“睡眠障碍与中医康复策略”专题讲座。本次讲座邀请重庆中医药学院中医康复研究院院长赵朝庭教授担任主讲嘉宾，健康服务与管理专业学生共计50余人参与。
讲堂伊始，赵朝庭教授以一句“人生有三分之一在梦里，那我们该如何安放这一段黑夜？”点燃了在座同学的兴趣。他从现代大学生常见的睡眠问题切入，以“什么是睡眠障碍、中医如何认识睡眠障碍、睡眠障碍的危害以及如何改善睡眠障碍”四个方面展开讲述。同时，结合丰富的临床经验与深厚的中医理论，深入浅出地剖析了睡眠障碍的类型、诱因与危害，并引出中医在调理情志、调畅气血、平衡阴阳等方面的独特优势。中医不仅治病，更是讲究‘养人’”。
师萱副院长对本次讲座进行总结，赵朝庭教授从西医和中医双重角度出发，为同学们提供了既专业又通俗易懂的睡眠健康指导，希望同学们能够学习这种精神，在学业上不断进取，并将所学知识灵活运用到睡眠领域的研究与实践中。
本次讲座从中医理论角度解析日常睡眠障碍问题，吸引了同学们积极参与，通过问题分析、中医理论探讨及改善方法研究等环节，进一步加深了他们对中医文化的理解。未来，我院会继续将健康服务与管理的理念融入日常学习与生活，关注学生的身心健康，为学生的成长与发展赋能。
供稿：张彦琳
供图:张彦琳
编辑：张伟
一审：张芷源
二审：刘怡、黄膺澔
终审：师萱