2024年12月10日，通识学院在E3-205开展了“榜样在身边”--期末复习经验分享活动。本次活动旨在帮助同学们更好地规划期末复习，提升学习效率，缓解备考压力。中药学院优秀学生代表曾婧同学作为主讲嘉宾，为大家带来了宝贵的学习经验与学习方法分享。通过此次分享，同学们纷纷表示获益匪浅，不仅明确了自己的学习目标与动力，还明晰了期末复习的思路。
首先，关于目标规划，曾婧学姐提出大学生必须重视目标规划，要深入思考自己学习方向和学习目的，拒绝盲目地学习，应有的放矢，把握好自己学习的初心。她强调应重视对本专业信息的收集，信息差可以帮助我们树立目标。此外，学姐也明确指出目标的设定要实事求是，具有可行性，但同时目标的设定不是绝对的的，要允许有偏差的存在。另外，曾婧学姐特别重视能力的提升，她以自身为例讲述自己失败时的苦闷与焦虑，她勉励大家正确看待失败，真诚接受失败，敢于不断尝试，同时也告诫大家要保持对学习的热情，多去实践，将理论学习与实践紧密结合，由此不断提升自我的综合能力。
为了让学习更加高效，曾婧学姐着重分享了她的学习方法和学习计划。她介绍了费曼学习法、海马体记忆法、艾宾浩斯学习法等等，她建议从模仿、借用或学习他人优秀的学习计划开始，待熟练之后，再根据自己的实际情况进行个性化调整，编写出属于自己的学习计划。她强调计划的制定要清晰明了，根据考试科目重点、科目重要程度进行划分，合理安排学习时间分配。她推荐大家寻找学习搭子，更高效地提高学习质量。
最后，对于期末复习存在的压力问题，曾婧学姐也给出了自己的解决之道。她认为，我们首先要认识到压力的来源，明确自己为何会感到焦虑。只有找到了问题的根源，我们才能对症下药，采取不同的方法来疏发压力。她推荐大家尝试情绪宣泄、音乐疗法、睡眠放松等多种方式，以缓解紧张情绪，保持良好的心态。分享的尾声，学姐赠送了大家一鼓舞人心的话语：“这个世界没有人在乎你，也没有人记得你，拿出你的激情可以改变人生”！
通过曾婧学姐精彩而热情的分享，我院学生不仅加深了对大学学习观念与方法的认识，更被学姐的励志经历深深触动，激发了对自我目标设定与追求的深刻反思与重新定位。今后通识学院将持续发力，围绕学风建设这一核心议题，精心策划并推出一系列旨在营造优良学习氛围、鼓励学子争做时代榜样的创新活动。
供稿：邹宇君蒙
供图：邹宇君蒙
校对：刘怡、王蕊
审核：刘薇薇