根据《“健康中国2030”规划纲要》、《全民健身条例》等相关文件精神,弘扬中医药传统文化,推广中医药健身,积极推动健身气功进校园,普及推广健身气功,在学院掀起健身热潮,进一步丰富全体教职工和学生的体育活动,增强身体素质,以更饱满的精神状态,更健康的体魄投入到工作中,因此公共基础部体育教研室于2022年6月30日-7月1日进行为期两天的健身气功培训,为下一步对全校教职工进行功法培训打好基础。
本次培训有幸邀请到重庆三峡医药高等专科学校谭家华副教授莅临我校进行授课,培训内容共有四种功法,分别是八段锦、五禽戏、太极拳、易筋经。
谭教授从功法功理、技术要求、习练方法等进行详细讲解,让全体老师对健身气功的身型、手型、步法、呼吸方法等有了深刻体会,基本掌握了四套功法正确科学的练习方法。老师们纷纷表示,将努力练好健身气功,积极在本单位做好健身气功的宣传推广。
弘扬民族传统文化,传承优秀导引养生文化,发挥中医健身气功在健身和治未病中的重要作用,推广导引养生功法。
公共基础部体育教研室
2022年7月4日
摄影:张玮
编辑:张灵燕
审核:刘微微